Kolja Med Svamp & Grönkål
Förberedelse / tillagning
15 / 15minKalorier
555kcalKolja med svamp och grönkål
En klassisk och smakrik rätt som går på mindre än 30 minuter – perfekt när du vill ha något både nyttigt och smarrigt på bordet. Mjuk kolja möter umami från svampen och den salta, lite bittra grönkålen skapar en fantastisk kombination som får varje tugga att kännas lite extra.
Använd kokläge för att förhindra att skärmen dämpas och fokusera på stegen.
Portioner2
Tryck på produkter du har
Skafferi
Rapsolja + Smör Till Stekning, Salt Och Nymald Vitpeppar, Matlagningsvin
Krydda fiskfiléerna med salt och lägg på hushållspapper så överflödigt vatten försvinner.
2 min
Dela och stek svampen på medelvärme i olja tills vätskan dunstar. Tillsätt sedan smör, lök och grönkål och stek i ytterligare 2 minuter.
2 min
Häll i matlagningsvin och koka i cirka 2 minuter. Tillsätt grädden och sjud på svag värme tills såsen tjocknar, smaka av med salt och peppar.
4 min
Lägg i fiskfiléerna och låt fisken bli tillagad under lock, det tar ungefär 4 minuter.
Servera tillsammans med nykokt färskpotatis.
Liknande recept
Halstrad Torskfilé Med Gubbröra På Blomkål, Ansjovis & Ägg
10 min förberedelse / 25 min tillagningSpis
Fiskpinnetacos Med Mangosalsa & Srirachamajonäs
30 min förberedelse / 20 min tillagningUgn
Sharingbricka Med Fiskpinnar Och Tre Dippsåser
15 min förberedelse / 20 min tillagningSpis
Torskrygg På Spett Med Broccolisallad
10 min förberedelse / 20 min tillagningUgn
Lax I Ugn Med Dillslungad Potatis Och Örtyoghurt
20 min förberedelse / 25 min tillagningSpis
Fish & Crisp Fish Nuggets Med Grönsaksstavar Och Goda Dippor
20 min förberedelse / 20 min tillagningSpis
