Falafel Med Pasta, Tomatsås & Broccoli
Förberedelse / tillagning
10 / 30minKalorier
723kcalFalafel med pasta och tomatsås
En snabb och mättande middag som kombinerar krispiga falafelbitar med al dente-pasta och en härlig tomatsås. Broccolin ger grönsakssnygget och gör rätten till en komplett måltid på bara 10 minuter – perfekt när du vill ha något gott utan att spendera timmar i köket.
Använd kokläge för att förhindra att skärmen dämpas och fokusera på stegen.
Portioner2
Tryck på produkter du har
Skafferi
Recipes Olivolja, Tomatpuré, Recipes Salt Och Peppar, Recipes Tagliatelle Pasta
5 min
Koka upp broccolin och servera med pasta, tomatsås och falafel
5 min
Skala och hacka lök och vitlök till tomatsåsen
3 min
Skär bort stjälkfästet från tomaterna, dela dem och skär ur kärnorna
3 min
Skär tomaterna i tärningar
1 min
Fräs lök och vitlök i olivoljan i en kastrull
20 min
Rör ner tomatpurén, låt det fräsa någon minut
2 min
Tillsätt tomattärningarna och buljongen och koka sakta ca 20 minuter
1 min
Mixa såsen slät
10 min
Smaka av med salt och peppar
10 min
Koka pasta och tillaga falafeln enligt anvisning på förpackningen
Liknande recept
Julkryddad Falafel Med Ärtdipp
5 min förberedelse / 20 min tillagningSpis
Falafel Med Linssallad Och Syrlig Sås
15 min förberedelse / 35 min tillagningSpis
Falafel Med Tomatsås Och Blomkål- Och Broccoliris
10 min förberedelse / 15 min tillagningSpis
Falafel Med Champinjonsallad
15 min förberedelse / 15 min tillagningSpis
Falafel med röd bulgur och feta
25 min förberedelse / 20 min tillagningSpis
Falafel Och Grönsaker På Spett
20 min förberedelse / 20 min tillagningUgn
